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    如何快速提高跳高成绩 跳高的动作要领

    如何快速提高跳高成绩 跳高的动作要领

    跳高是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。那么怎么样提高跳高成绩呢?下面学识网小编为您介绍一些跳高的技巧,欢迎参考阅读。一、怎么样提高跳高成绩1、半蹲跳...